Октябрь 01 2026 Мировая картофельная индустрия Генеральный партнерАВГУСТ
Мировая картофельная индустрия
Картофельные рецепты

Алоо Палак – Индия

2 min read
Алоо Палак – Индия
Генеральный партнерЗащита растений в картофельной промышленности

Рецепт Алу Палак (картофельно-шпинатное карри)

Ингредиенты:

  • 3 большие картофелины, очищенные и нарезанные небольшими кубиками.
  • 4 чашки свежих листьев шпината, промытых и нарезанных
  • 1 крупная луковица, мелко нарезанная
  • 2 помидора, мелко нарезанных
  • 2-3 зеленых перца чили, мелко нарезанных (регулируйте по вкусу)
  • 3 зубчика чеснока, измельченных
  • 1-дюймовый кусочек имбиря, натертый
  • 1 семена тмина чайной ложки
  • 1 чайная ложка куркумы
  • 1 чайная ложка красного перца чили (регулируйте по вкусу)
  • 1 чайная ложка порошка кориандра
  • 1/2 чайной ложки порошка гарам масала
  • Соль по вкусу
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • Свежие листья кориандра, нарезанные для украшения.

Инструкция по применению

  1. Подготовьте картофель:
  • Очистите картофель и нарежьте его небольшими кубиками.
  • Нагрейте 1 столовую ложку масла в сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанный кубиками картофель и обжаривайте его, пока он не станет золотисто-коричневым и хрустящим. Снимите их со сковороды и отложите в сторону.
  1. Подготовьте шпинат:
  • При необходимости в ту же сковороду добавьте еще столовую ложку масла. Добавьте семена тмина и дайте им разбрызгаться.
  • Добавьте нарезанный лук, зеленый перец чили, чеснок и имбирь. Обжаривайте, пока лук не станет прозрачным.
  1. Добавляем помидоры и специи:
  • Добавьте в сковороду нарезанные помидоры и готовьте, пока они не станут мягкими и масло не начнет отделяться.
  • Добавьте порошок куркумы, порошок красного перца чили, порошок кориандра и соль. Хорошо перемешайте и готовьте несколько минут, пока специи хорошо не смешаются.
  1. Добавьте шпинат:
  • Добавьте в сковороду нарезанные листья шпината. Хорошо перемешайте и готовьте, пока шпинат не завянет и не станет мягким. Это займет несколько минут.
  1. Соединить с картофелем:
  • Когда шпинат будет готов, добавьте в сковороду жареный картофель. Хорошо перемешайте, чтобы картофель покрылся смесью шпината и специй.
  1. Варить и украшать:
  • Добавьте порошок гарам масала и дайте карри покипеть еще несколько минут, чтобы вкусы смешались воедино.
  • Попробуйте и отрегулируйте соль и специи по своему вкусу.
  1. Служить:
  • Снимите карри с огня и переложите на сервировочное блюдо.
  • Украсьте свеженарезанными листьями кориандра.
  • Алоо Палак готов к употреблению! Наслаждайтесь горячим с роти, нааном или рисом.

Примечание: Количество специй вы можете регулировать по своему вкусу. Если вы предпочитаете более мягкий карри, уменьшите количество зеленого перца чили и красного порошка чили. Точно так же, если вам нравится поострее, смело увеличивайте количество порошка чили или добавьте щепотку кайенского перца.

Глобальный обзор картофеля

Пять главных новостей, цены, оповещения о заболеваниях и события. По будням утром, без рекламы.

Выберите темы и язык.
Что отправить

Ссылка на этот материал

Партнеры проекта Стать партнером →
IP Geolocation by DB-IP